Becken Kippen Seitlich
In Sitzposition Armlehnen greifen und Becken abwechselnd nach links und rechts kippen. Versuchen Oberkörper in aufrechter Position zu halten.
Ähnliche Übungen
Alle Übungen
Oberkörper
Hände…
Oberkörper
Hände…
Rumpf
Vorherige Übung
Zur Übersicht
Nächste Übung
Beginner:
12 Wiederholungen
Fortgeschrittener:
12 Wiederholungen
Profi:
12 Wiederholungen
Dauer pro Wiederholung:
1 sek
Körperregion:
Rumpf
...
...
...