Programm

Die Online Health Events für Ihr Betriebliches Gesundheitsmanagement im Überblick

Programm 2026 downloaden

11.09.2025

KONTAKTREICH, ABER BEZIEHUNGSLOS?

Dr. Margarita Seiwald

Ärztin für Psychiatrie

Dr. Seiwald ist Fachärztin für Psychiatrie und psycho- therapeutische Medizin. Als Teil des psychiatrischen Ärzteteams des Kardinal Schwarzenberg Klinikums ist sie für die in St. Veit im Pongau gelegene psychiatrischen Reha verantwortlich

Wege zu echten Verbindungen im modernen Leben

Trotz Digitalisierung und scheinbar ständiger Vernetzung durch soziale Medien, fühlen sich immer mehr Menschen einsam und isoliert. Der Vortrag geht diesem Paradox auf den Grund und zeigt auf, warum uns Menschen ein so großes Bedürfnis nach Zugehörigkeit und Zusammenhalt begleitet.

Mit ihrer umfangreichen Erfahrung aus der klinischen Praxis beleuchtet Dr. Seiwald wie sich unser Bindungsverhalten im Laufe unseres Erwachsenwerdens entwickelt und der Selbstwert entsteht.

Im Vortrag erfährst du, woran du erkennen kannst, ob eine Beziehung gesund ist und welche Voraussetzungen wichtig sind, um überhaupt eine gute Beziehung eingehen zu können.

16.10.2025

SUPERPOWER SCHLAF

Prof. Dr. Manuel Schabus

Schlafforscher

Manuel Schabus ist Neurowissenschaftler, Psychotherapeut, Psychologe und Schlafforscher an der Universität Salzburg. Im Detail beschäftigt er sich mit der Gehirnforschung und Bewusstseinserfahrungen. Aktuell arbeitet er zudem an eHealth-Lösungen, die das Schlaflabor nach Hausebringen, speziell für unzufriedene Schläfer & Insomnie-Patient:innen.

Nächtliche Regeneration für nachhaltige Leistungsfähigkeit

Erholsamer Schlaf ist die Grundlage für deine Gesundheit und Leistungsfähigkeit – im Beruf und im Alltag. Schlaf fördert die Gehirnentwicklung, stärkt emotionale Stabilität, unterstützt die Regeneration und optimiert den Stoffwechsel. Dennoch leiden viele Menschen an schlechter Schlafqualität, was ihre Energie und Belastbarkeit beeinträchtigt.

In diesem Vortrag zeigt dir Univ.-Prof. Manuel Schabus, Experte für Schlaf- und Neurowissenschaften, wie du mit mindestens 7 Stunden Schlaf und einem regelmäßigen Schlafrhythmus deine Regeneration verbessern und dein Wohlbefinden nachhaltig steigern kannst. Du erfährst:

Warum Schlaf die Grundlage für körperliche und mentale Gesundheit ist.
Praktische Tipps, um deine Schlafqualität zu verbessern.
Wissenschaftlich fundierte Strategien für mehr Energie und Resilienz.

Nutze die Kraft des Schlafs, um leistungsfähiger, gesünder und ausgeglichener zu sein!

13.11.2025

GESUNDE FASZIEN IM JOB UND ALLTAG

Prof. Dr. Robert Schleip

Faszienforscher

Prof. Dr. Robert Schleip ist Humanbiologe und Dipl- Psychologe. Als einer der weltweit führenden Experten auf dem Gebiet der Faszienforschung leitet er die Fascia Research Group, eine gemeinsame Initiative der Technischen Universität München und der Universität Ulm. Mit seiner einzigartigen Kombination aus wissenschaftlicher Expertise und praxisnaher Vermittlung inspiriert er Menschen weltweit, die Bedeutung der Faszien für Gesundheit und Wohlbefinden neu zu entdecken.

Wie neueste Erkenntnisse aus der Faszienforschung unseren Alltag und unsere Gesundheit revolutionieren können

Im Vortrag nimmt Dr. Robert Schleip, einer der führenden Experten in der Faszienforschung, die Zuhörer mit auf eine spannende Reise in die Welt des Bindegewebes. Faszien – ein oft übersehenes Organ – spielen eine Schlüsselrolle für Beweglichkeit, Schmerzfreiheit und Wohlbefinden. Doch wie können wir diese faszinierenden Strukturen gezielt trainieren und pflegen?

Dr. Schleip erklärt anhand aktueller Forschung, warum Faszien weit mehr sind als nur „Verpackungsmaterial“ unserer Muskeln. Er zeigt praktische Ansätze, wie Bewegung, Ernährung und gezielte Übungen helfen können, die Gesundheit der Faszien zu fördern.

Mit anschaulichen Beispielen und direkt anwendbaren Tipps wird der Vortrag nicht nur Ihre Perspektive auf den menschlichen Körper verändern, sondern auch konkrete Impulse für einen aktiven, schmerzfreien Alltag liefern.

11.12.2025

KOPF VOLL, HIRN LEER

Cordula Nussbaum

Expertin & Autorin für Zeitmanagement

Cordula Nussbaum studierte Kommunikationswissenschaft und Wirtschafts- und Organisationspsychologie. Als Autorin und Coachin inspiriert sie weltweit Millionen Menschen mit ihren Impulsenzum persönlichen Erfolg. Spiegel Wissen bezeichnet sie als »führende Expertin im Thema Zeitmanagement«. Seit vielen Jahren bricht sie eine Lanze für mehr Intuition, Kreativität und Out-of-the-Box-Denken in Wirtschaft und Gesellschaft. Renommierte Unternehmen schätzen die pragmatische Art der lebhaften Münchnerin, die sie in ihren Coachings und Vorträgen an den Tag legt.

So bleibst du wirklich konzentriert und leistungsfähig

Die ständige Reizüberflutung, Erreichbarkeit und Informationsflut führen dazu, dass viele Menschen ausgelaugt, unkonzentriert und weniger produktiv sind. In diesem Impulsvortrag erfährst Du wie diese Faktoren unser Gehirn wirklich beeinflussen – und was Du tun kannst, um Dich zu schützen.

Lerne, wie Du produktiver arbeiten und gesünder leben kannst – beispielsweise mit Cordulas Geheimtipp, der Dich umgehend 26% produktiver macht.

Und nimm sofort anwendbare Strategien für mehr Energie und Leistungsfreude mit, und spüre noch im Vortrag ihren Effekt