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Marc Gassert verknüpft fernöstliche Lehren mit den Erkenntnissen der westlichen Welt aus den Bereichen Philosophie, Soziologie und Psychologie.

In seinem neuen Vortrag lädt er dazu ein, „innere Stärke“ als Werkzeug zur Zielerreichung und Persönlichkeitsentwicklung zu begreifen – und mit dem Wissen und den Methoden aus beiden Kulturen "den Drachen" in sich zu wecken.

Bis zu 30% der westlichen Bevölkerung leiden an Schlafproblemen, wobei Insomnie die häufigste Schlafstörung darstellt. Trotz der weiten Verbreitung herrschen viel Unwissenheit und zahlreiche Mythen rund um das Thema Schlaf.

In diesem Vortrag werfen wir einen genaueren Blick auf die Ursachen und Diagnose von Insomnie. Zudem beleuchten wir verschiedene Behandlungsmöglichkeiten und geben einen Einblick in bewährte Ansätze der Therapie dieser weit verbreiteten Schlafstörung. Alexandra Hinterberger vermittelt ein besseres Verständnis von Insomnie und bietet praktische Strategien, um diese effektiv zu bewältigen und zu überwinden.

In seiner Keynote "Stressfaktor Mensch" beleuchtet Kommunikationsexperte Peter Rach die essenzielle Rolle sozialer Beziehungen für unsere Gesundheit.

Paradoxerweise zeigt er auf, dass Menschen besonders im Beruf, wenn sie mit anderen zu tun haben, oft hohen Stress erleben. Dies ist vor allem in Dienstleistungsberufen wie dem Service oder der Pflege auffällig, wo der tägliche Umgang mit Menschen zur Regel gehört.

Peter Rach erläutert, warum dies so ist und was wir tun können, um einen entspannteren und gesünderen Umgang miteinander zu fördern. Seine praktischen Ansätze bieten wertvolle Impulse für ein harmonischeres Miteinander im Berufsalltag.

In einer Welt, in der Gesundheit oft auf die Abwesenheit von Krankheit reduziert wird, laden wir Sie ein, tiefer zu blicken und Vitalität als das ultimative Zeichen eines erfüllten Lebens zu entdecken. Vitalität ist mehr als nur physische Gesundheit; es ist ein Zustand des vollständigen körperlichen, geistigen und emotionalen Wohlbefindens. Es geht darum, ein Leben zu führen, das nicht nur frei von Krankheiten ist, sondern eines, das durch Freude, Zweck und innere Stärke charakterisiert wird.

Diese Keynote ist für all jene gedacht, die mehr aus ihrem Leben machen möchten. Sie richtet sich an Menschen, die nicht nur lange leben, sondern auch gut leben möchten. Sie erhalten Einblicke in die neuesten wissenschaftlichen Erkenntnisse über Gene, Biomarker und das Zusammenspiel von Körper und Geist.

Sie lernen Verhaltensweisen und Strategien kennen, die Sie in Ihren Alltag integrieren können, um nicht nur Ihre Lebensjahre zu verlängern, sondern auch die Qualität jedes einzelnen Jahres zu verbessern.

Vertrauen ist der Erfolgsfaktor schlechthin. Vertrauen macht souverän, erzeugt Handlungssicherheit und fördert Kreativität und Innovation. Gerade diese Kompetenzen sind es, die wir aktuell und zukünftig brauchen, um im Dschungel aus steigenden Anforderungen, dynamischen Veränderungen und wachsendem Zeitdruck erfolgreich zu sein.

Erfahre von Deutschlands bekanntester Vertrauensexpertin, wie du Menschen für dich gewinnen - und woran du erkennen, wem du wirklich vertrauen kannst. Mit diesem Wissen meisterst du den  Alltag und berufliche Herausforderungen erfolgreicher und entspannter. Denn Vertrauen ist die Währung der Zukunft.

In einer Zeit, in der Zeit als knappe Ressource empfunden wird, gewinnt die Gesundheit zunehmend an Bedeutung. Genussvolles und entspanntes Essen fällt dabei oft schnell unter den Tisch.  Dieser Vortrag beleuchtet auf humorvolle Weise die Herausforderungen und Widersprüche des modernen Lebens, insbesondere im Hinblick auf unser Essverhalten.

Schlingen & Stressessen – nebenbei und unterwegs – sind nur einige der Nebeneffekte einer hektischen Gesellschaft. Wir dürfen uns dieser bewusst werden, um ihnen aktiv und gesundheitsfördernd entgegenzuwirken.

Erfahre, wie du ein genussvolles Essverhalten entwickeln kannst, das deinen individuellen Bedürfnissen entspricht.  Lerne dem Teufelskreis der ungesunden Zeitnot zu entfliehen und wieder richtig Freude am ruhigen Essen zu finden.

Im faszinierenden Vortrag „Mentale Gesetze - the key to success“ erleben Sie den Mentalexperten Manuel Horeth live in Aktion.

Für ein berufliches Leben voller mentaler Stärke sind Themen wie Entspannung, Selbstvertrauen, Gelassenheit, Motivation aber auch Konzentration, Positives Denken und Durchhaltevermögen wesentliche Bestandteile und geben spannende Einblicke in die Möglichkeiten des mentalen Trainings.

Mit Live-Experimenten und unterhaltsamen Beispielen bindet Manuel Horeth das Publikum aktiv mit ein!

Noch nie war es so wichtig, die eigene Zukunft selbst in die Hand zu nehmen. In einer Welt, die sich rasant verändert und in der wir immer größeren Herausforderungen gegenüberstehen, müssen wir lernen, nicht nur äußeren Widrigkeiten zu trotzen, sondern auch die innere Stärke zu entwickeln, um diese erfolgreich zu meistern.

Dies betrifft nicht nur unsere Rolle als Bürger dieser Welt, sondern auch die Art und Weise, wie wir uns selbst führen. Selbstführung bedeutet, bewusst Verantwortung für das eigene Leben zu übernehmen und bei klarem Verstand zu bleiben – eine Fähigkeit, die immer wichtiger wird.

Ali Mahlodji zeigt in seinen Vorträgen und Coachings den größten Hebel auf, den wir nutzen können, um unser Leben nicht nur erfüllter, sondern auch gesünder zu gestalten. Es geht dabei nicht nur um Glück, sondern um die langfristige Aufrechterhaltung unserer mentalen und körperlichen Gesundheit.

Wir alle haben ihn, den Sucht-Sauhund im Kopf. Und wir alle kennen Situationen, in denen wir nicht auf unsere Vernunft hören, sondern auf den Sucht-Sauhund.

Wenn wir das dritte Stück Kuchen essen, das vierte Bier oder den fünften Kaffee trinken, zum hundertsten Mal an einem Tag auf das Smartphone schauen. Oft ist uns völlig bewusst, dass wir uns das nicht gut tut, trotzdem tun wir es. Weil der Sucht-Sauhund in bestimmten Situationen stärker ist, als die Vernunft. Zumindest wenn wir es zulassen.

Doch wir können ihn erziehen und sollten das auch tun, wenn wir die Kontrolle behalten wollen. Wie das geht, das verraten wir im Online-Impuls.

Trotz Digitalisierung und scheinbar ständiger Vernetzung durch soziale Medien, fühlen sich immer mehr Menschen einsam und isoliert. Der Vortrag geht diesem Paradox auf den Grund und zeigt auf, warum uns Menschen ein so großes Bedürfnis nach Zugehörigkeit und Zusammenhalt begleitet.

Mit ihrer umfangreichen Erfahrung aus der klinischen Praxis beleuchtet Dr. Seiwald wie sich unser Bindungsverhalten im Laufe unseres Erwachsenwerdens entwickelt und der Selbstwert entsteht.

Im Vortrag erfährst du, woran du erkennen kannst, ob eine Beziehung gesund ist und  welche Voraussetzungen wichtig sind, um überhaupt eine gute Beziehung eingehen zu können.

Das gesamte Windhund 365 Programm kompakt und bequem auf einen Blick

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