Programm

Windhund 365 Livestream Vorträge im Überblick

13.04.2023

BERUFUNG BERG

Alexander Huber

Extrembergsteiger

Berg- und Skiführer, Diplomphysiker, Klletterprofi und einer der erfolgreichsten Allround-Bergsteiger der Welt. Er hat sich mit extremen Klettertouren in großen Höhen, u.a. der Durchsteigung der Westwand des Siebentausenders Latok II im Karakorum und mit herausragenden Freikletter-Erfolgen wie am El Capitan im Yosemite einen Namen gemacht. Mit seinem Bruder Thomas bildet er die Seilschaft der „Huberbuam“.

Analogie von Berg und Beruf

Mit einer steilen Mischung von Bildern und Filmsequenzen lasse ich die Zuhörer an der Welt der Berge teilhaben. Es geht um Erfolg und Scheitern an den großen Bergen, um Taktik und Gefühl für die großen Wände und um die Werte und Ziele, die man als Bergsteiger braucht.

Das eingespielte Team beginnen Alexander und Thomas bereits in ihrer Kindheit zu bilden. Sie suchen gemeinsam nach Herausforderungen und tragen als Seilpartner aber dennoch Eigenverantwortung. Die Passion Berg steht als Metapher für das Leben und lässt Raum für Betrachtungen von beeindruckend bildgewaltigen Standpunkten.

Denn es ist nicht der Berg, den man bezwingt, sondern immer nur das eigene Ich!


Das gesamte Windhund 365 Programm kompakt und bequem auf einen Blick


11.05.2023

KRISEN KRAFTVOLL KONTERN

Dr. Bardia Monshi

Vitalpsychologe

Bardia Monshi ist Psychologe, hypnosystemischer Coach, Trainer, Speaker & Autor. Als Gründer und Geschäftsführer des Instituts für Vitalpsychologie begleitet er Menschen und Organisationen in ihrer mentalen, sozialen und organisationalen Vitalität. Er arbeitete bereits mit CEOs multinationaler Konzerne, Mitarbeiter:innen, Sport Weltmeister:innen und Olympioniken zusammen. Zusätzlich ist er durch zahlreiche Fachartikel, Keynotes und Auftritte in TV & Radio bekannt.

Was wir von Meister:innen der Krisenbewältigung lernen können

Der Krisenbegriff verfolgt uns einerseits zu lange, andererseits können wir uns selbst fragen, ob unsere Krisenkompetenz eigentlich zugenommen hat. Bardia Monshi und sein Team begleiten seit mehr als 2 Jahrzehnten Menschen, Teams und Organisationen durch Krisen. In diesem Vortrag erhalten Sie ein Best-Of an Erkenntnissen und Erfahrungen, um die eigen Krisenkompetenz für Lebenskunst zu nützen.

Lerne in diesem Vortrag wie du Krisen auf dem Weg zur Lebenskunst bewältigen und wie du Komplexitätskompetenz entfalten kannst.


07.06.2023

ACHTSAMKEIT IM BUSINESS ZEITALTER

Ali Mahlodji

Unternehmer, Keynote Speaker & Autor

Ali Mahlodji inspiriert und begleitet Menschen weltweit, in dem er ihnen zeigt, worauf es im Leben, im Business und im schnellen Wandel der Welt ankommt. Als Übersetzer zwischen den Welten vermittelt er Führungskräften Klarheit, gibt Jugendlichen  Orientierung und hilft Menschen, ihrem inneren Ruf zu folgen.

2021 wurde er ins internationale Forbes Business Council berufen und die EU ernannte ihn als Übersetzer zwischen den Generationen zum EU Jugendbotschafter auf Lebenszeit und UNICEF ernannte ihm zum Ehrenbeauftragten.

Mit der Kraft der inneren Ruhe zum Agieren im Hier und Jetzt

Die Welt dreht sich gefühlt immer schneller und obwohl wir alle immer 24 Stunden haben, merken wir, dass wir zunehmend unter Druck geraten. Digitalisierung, Globalisierung und eine schier unendliche Welt der Möglichkeiten bringen uns in Bedrängnis und es scheint, als würden wir nur mehr im Reaktionsmodus agieren, aber nicht mehr aktiv das Zepter der Zukunft in unserer Hand haben.

Ali Mahlodji gibt Einblicke in seine Arbeit mit Mönchen im Kloster und seiner eigenen jahrelangen Erfahrung mit Schweigemeditationen und zeigt auf, warum wir im Informationszeitalter unser Gehirn wieder dahingehend trainieren müssen, die Potentiale zu erkennen. Zudem praktiziert er mit den Zuhörern eine Achtsamkeitsübung, welche praktikabel und einfach im lauten Alltag für innere Ruhe sorgt.


13.07.2023

KOPF AUS! MUND AUF!

Frédéric Letzner

Speaker und Autor für Gesundheit & Ernährung

Trotz seiner frischen 34 Jahre, ist Frédéric Letzner seit über 15 Jahren in der Gesundheitsvermittlung tätig. Als studierter Ernährungswissenschaftler und ehemaliger Ernährungstherapeut und Personal Trainer, hat er sich in seiner Arbeit der Psychologie des menschlichen Ernährungs- und Gesundheitsverhalten gewidmet.

Anfang 2020 wurde er vom deutschen Redner-Berufsverband (German Speakers Association e.V. / GSA)  zum besten Newcomer Deutschlands mit dem „GSA-Newcomer Award 2020“ gekürt. Regelmäßig begeistert er sein Publikum mit verblüffenden Inhalten und Geschichten, die das Thema Gesundheit auf den Punkt bringen.

Ernährungspsychologie verstehen und anwenden

Obwohl wir wissen, wie wir uns ernähren sollten, fällt es uns doch schwer, genau das umzusetzen. Wir essen aus Frust, aus Lust, bei Stress, aus unterschiedlichsten weiteren Gründen. Warum greifen wir ausgerechnet zur Schokolade, wenn es mal stressig wird? Warum ignorieren wir auch gerne mal Hunger, Durst und Sättigung?

Pizza, Whiskey und Zigarre – das ist für die meisten attraktiver als Brokkoli, stilles Wasser und Joggen. Die Gründe dafür sind vielfältig und liegen oft an unserer Haltung zu uns selbst. Durchblicken wir unser eigenes Verhalten, wissen wir, dass Ungesundes auch gesund sein kann und wie wir uns Gesundes selbst besser verkaufen können.

Freuen Sie sich auf spannende Geschichten, praktische Tipps & Tricks, sowie überraschende Zusammenhänge, die uns dabei helfen, uns nachhaltig und bewusst zu ernähren.


10.08.2023

DIE GESUNDHEIT STEHT AM ENDE DER LÜGE

Patrick Herrmann

Autor & Mutstifter

Die Welt wird dreht sich scheinbar immer schneller. Globalisierung, Digitalisierung und immer mehr Möglichkeiten überfordern uns zunehmend. Die Anzahl der chronischen Erkrankungen steigt rasant an. Eine der Hauptursache ist Stress und dieser entsteht fast immer durch unterdrückte Gefühle. Wut, Trauer und Ohnmacht sind tabuisierte Gefühle, die oftmals „...nicht hier hingehören“. Die Lösung ist es, anzufangen ehrlich zu sein. Radikal Ehrlich.

Patrick Herrmann zeigt dir, was Radikal Ehrlich bedeutet, und gibt Einblicke in seine Arbeit mit dieser befreienden Art mit sich selbst und anderen zu kommunizieren. Rauszufinden, wo wir Lügen und unsere Gefühle unterdrücken wird uns langfristig gesünder machen und uns von den größten Stressoren befreien.


14.09.2023

DIE KEHRSEITE DES HOMO SEDENS

Mylgia van Uytrecht

Autorin, Coach & Speakerin

Die quirlige niederländische Speakerin mit karibischen Wurzeln bewegt sich ihr Leben lang auf der Bühne. Neben ihrer Tätigkeit als Zumba® Education Specialist ist sie Eventmoderatorin, Coach für Bühnenpräsenz und Autorin von „Nicht runzeln – lieber schmunzeln“. Mit Ihren Trainings und Coachings verhalf sie bereits unzähligen Menschen zu einer gesünderen Work-Life-Balance. Mit ihrer lockeren und humorvollen Art verbreitet die Motivatorin stets positive Energie und Lebensfreude.

Lifehacks für smartes Sitzen

Dass wir in unserer Gesellschaft zu viel sitzen, steht außer Frage. Wenn wir so weitermachen, entwickeln wir uns vom Homo Sapiens (dem vernünftigen Menschen) allmählich zum Homo Sedens (dem sitzenden Menschen). Den "Sitzarbeitern" – oder gar dem Publikum, den Fahrradfahrern oder Toilettenbesuchern – das Sitzen zu verbieten ist natürlich keine sinnvolle Lösung.

Dauersitzen verursacht Verspannungen, macht müde und führt langfristig zu Krankheiten. Wie kannst Du entgegenwirken, um nicht auf dem Schaden sitzen zu bleiben? Sorge einfach dafür, den Hintern öfters wieder hochzukriegen! Statt zum Homo Sedens, werde zum Homo Mobile (dem beweglichen Menschen). Auf humorvolle und motivierende Weise erhältst Du in diesem interaktiven Vortrag leicht umsetzbare Tipps, Dein Sitzverhalten gesünder zu gestalten.


12.10.2023

FUEL SMART

Anna Gellert

Ernährungswissenschaftlerin

Anna Gellert ist Ernährungswissenschaftlerin aus Leidenschaft mit den Schwerpunkten Leistungsfähigkeit, Mindful Eating und gesundes Körpergefühl. Sie ist fasziniert von den Möglichkeiten, die uns eine personalisierte und optimierte Ernährung im Alltag bietet.

Zudem bildet sie sich auch im Bereich der Sporternährung im Leistungssport stetig fort – um auch hier individuelle Ernährungsstrategien für optimale Leistungsfähigkeit umsetzen zu können. Ihr Ziel ist es dabei datenbasierte personalisierte Ernährungsstrategien mit Genuss und Lebensfreude zusammenzubringen.

Ernährung als persönlicher Stoffwechsel-Booster

Unser Stoffwechsel und unsere Physiologie sind so einzigartig wie unser Fingerabdruck. Genauso so individuell sollte auch unsere Ernährung sein.

Die Personalisierte Ernährung respektiert die Einzigartigkeit eines jeden von uns – nutze sie, um die beste Version deiner selbst zu werden und gleichzeitig deinen Stoffwechsel zu optimieren. Unser Stoffwechsel bestimmt die Grundfunktionen des Körpers und auf diese Weise deine Laune, Leistungsfähigkeit und Langlebigkeit.

Verstehe, wie dein Körper funktioniert, probiere Neues aus und finde Antworten auf die Frage mit welcher Ernährung dein Körper am besten funktioniert. Anna gibt dir Einblicke in die gängigen Ernährungsweisen und personalisierte Ernährung – in Verbindung mit Hacks für den Alltag im Office / im Mobile Office.


09.11.2023

NEUES AUS DER SCHLAFFORSCHUNG

Univ. Prof. Dr. Manuel Schabus

Schlafforscher

Manuel Schabus ist Neuroswissenschaftler, Psychotherapeut, Psychologe und Schlafforscher an der Universität Salzburg. Im Detail beschäftigt er sich mit der Gehirnforschung und Bewusstseinserfahrungen. Aktuell arbeitet er zudem an eHealth-Lösungen, die das Schlaflabor nach Hause bringen, speziell für unzufriedene Schläfer & Insomnie-Patient*innen.

Vom Lernen im Schlaf bis zu eHealth Lösungen für die Schlaflosigkeit

Im Vortrag widme ich mich neuen und spannenden Entwicklungen in der Schlafforschung. Ich beginne mit dem "Lernen im Schlaf" , d.h. wir gehen der Frage nach was das schlafende Gehirn in völliger Unbewusstheit überhaupt wahrnehmen und lernen kann. Danach widmen wir uns auch dem schlechten Schlaf und speziell der Frage wie wir die Schlaflosigkeit (Insomnie) auch ohne Medikamente behandeln können und wie aktuelle eHealth Lösungen für schlaflose Nächte aussehen können.


Das gesamte Windhund 365 Programm kompakt und bequem auf einen Blick