Stay Healthy – Der Windhund Podcast

Im Windhund Podcast interviewt Ines Aufmesser führende Experten zu allen Aspekten unserer Gesundheit, denn sie ist unser wichtigstes Gut. Es geht unter anderem um die Themen Ernährung, Bewegung und Mentale Gesundheit - im privaten und im beruflichen Kontext. Wir beleuchten dabei die persönlichen Storys unserer Gäste, ihren Zugang zum jeweiligen Thema und versuchen im Gespräch die besten Ansätze und Tipps herauszuholen. Den STAY HEALTHY Podcast findest du auf allen gängigen Plattformen. (Spotify, Apple Podcast, Google Podcast)

Wir freuen uns natürlich über jedes gute Rating und jeden Abonnenten. Für weiterführende Infos zu den Themen klick einfach auf die jeweilge Episode um zu den Show Notes zu gelangen.

#20 mit Dr. Christian Benedict - Besser Schlafen

#19 Sara Lyn Chana - Yoga

#18 mit Peter Rach - Wertschätzende Kommunikation

#17 mit Cordula Nussbaum - Zeitmanagement mal anders

#16 mit Günther Matzinger - Leidenschaft fürs Laufen

#15 mit Kerstin Bredehorn - Pilates

#14 mit Sven Bach - Ernährungsmythen entlarvt

#13 mit Martina Amon - Essen bei Stress

#12 mit Carmen Jochem - Ist Sitzen das neue Rauchen?

#11 mit Christoph Sumann - Winterfit

#10 mit Christoph Schlick - Adventsspecial

#09 mit Peter Rach - Konflikte und schwierige Gespräche

#08 mit Lutz Graumann - Gesunder Rücken

#07 mit Katja Oppitz - Rauchfrei

#06 mit Peter Rach - Erfolgreiches Teamwork

#05 mit Lukas Reiter - Bodyweight Training

#04 mit Sven Bach – Meal Prep für den Arbeitstag

#03 mit Sven Bach – Effektiv Abnehmen

#02 mit Martina Amon – Stressmanagement & Burnout Prävention

#01 mit Christoph Schlick – Sinn erkennen und Potentiale entfalten