Miniband Übungen
unscheinbar aber effektiv
Minibands dienen als effektve Trainingsutensilien für Kräftigungstraining als auch Dehnungsübungen. Sie können für allerlei Bereiche eingesetzt werden und brauchen dafür kaum Platz.
Minibands
Kicks Rückenlage
Minibands
Rudern Einarmig
Minibands
Seitzug
Minibands
Abduktion
Minibands
Brückengang
Minibands
Liegestützgang
Minibands
Hüftrotation
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