Blackroll Übung Bergsteiger

Dynamisches Aufwärmen

Übungen zum Start deines Trainings

Unsere Übungsreihe für dynamisches Aufwärmen eignen sich hervorragend, um den Körper auf intensive Trainingeinheiten vorzubereiten. Sämtliche Körperpartien werden mit den Übungen durchbewegt, die Muskeln aktiviert und gleichzeitig gedehnt.

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