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Minus Balance
Einbeinstand auf dem Balanceboard. Anderes Bein nach hinten strecken. Arme überkopf und Oberkörpervorlage. In Ausgangsposition zurück
Beginner:
10 Sekunden pro Seite
Fortgeschrittener:
20 Sekunden pro Seite
Profi:
30 Sekunden pro Seite
Dauer pro Wiederholung:
2 sek
Körperregion:
Ganzkörper
Abb.: Minus Balance | © Windhund GmbH