Übung-Hin und her werfen

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Hin und her werfen

In Standposition Massageball von einer Hand in die andere werfen.

Beginner: 10 Wiederholungen

Fortgeschrittener: 10 Wiederholungen

Profi: 10 Wiederholungen

Dauer pro Wiederholung: 2 sek

Körperregion: Oberkörper

Übung-Hin und her werfen

Abb.: Hin und her werfen | © Windhund GmbH

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