Übung Fitnessband

Liegestützgriffe Übungen

Schonender durch Liegestützgriffe

Liegestützgriffe ermöglichen eine schonendere Position für die Handgelenke. Diese werden entlastet und der Fokus liegt ganz und gar auf der Übung.

Übung-Liegestütz
Oberkörper

Liegestützgriffe

Liegestütz

...
Übung-Liegestütz Aufdreher
Ganzkörper

Liegestützgriffe

Liegestütz Aufdreher

...
Übung-Liegestütz Rücklings
Oberkörper

Liegestützgriffe

Liegestütz Rücklings

...