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Seitlicher Aufsteiger
Standposition neben Balance Ball mit einem Bein am Balance Ball.
Beginner:
4 Wiederholungen
Fortgeschrittener:
6 Wiederholungen
Profi:
10 Wiederholungen
Dauer pro Wiederholung:
3 sek
Körperregion:
Beine
Abb.: Seitlicher Aufsteiger | © Windhund GmbH