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In Unternehmen wird viel von ihr geredet und gleichzeitig wird oft kritisiert, dass sie fehlt- Wertschätzung. Belächelt von den Anhängern der harten Zahlen. Kritisiert als verweichlichter Zugang in einer Arbeitswelt, in der es in vielen Fällen um das Überleben des Unternehmens oder des eigenen Jobs geht. Vor diesem Hintergrund stellt sich die Frage:  welchen Unterschied kann ein so softes Element wie Wertschätzung wirklich machen?

Nehmen Sie Einblick in die Welt der Wissenschaft und erfahren Sie, wie eine Kultur der Wertschätzung auf individueller, zwischenmenschlicher und organisationaler Ebene wirkt und was wir tun können, um von dieser unterschätzten Superkraft zu profitieren.

Wir wissen es alle: Die Dosis macht das Gift. Das gesunde Maß bleibt unser Auftrag – in ganz vielem! Zu viel und zu wenig ist aus der Sicht von Felix Gottwald, gleichermaßen hinderlich und schädlich.
Wie wir als Individuen einen gesunden und freudvollen Beitrag für uns selbst und für uns als Team leisten können und warum unsere Haltung über unser Handeln entscheidet – darüber lädt der erfolgreichste Olympiasportler Österreichs ein, nachzudenken und einzuwirken. 

Damit jeder von uns auf seinem Platz und mit seinen Aufgaben und Möglichkeiten eine Kultur des Füreinanderdaseinsnähren und damit den Balanceakt des Forderns und Förderns stets freud- und wertvoll meistern kann. Ein Plädoyer an uns und unsere natürliche Intelligenz. 

Immer stärker ist unser Alltag gekennzeichnet durch Zeitdruck, zunehmende Komplexität, den Druck zum Multitasking und Zerstreuung. Viele Menschen berichten, dass es ihnen schwer fällt, ihren Fokus selbstbestimmt zu halten und dass die notwendige Selbstfürsorge auf der Strecke bleibt. Anstatt das Leben bewusst zu erfahren, funktionieren wir nur noch. Die dadurch erlebte Überforderung führt letzten Endes in physische und psychische Erkrankungen. Mindfulness bedeutet, bewusst am eigenen Leben teilzuhaben und hat sich als effektive Übungspraxis zur Reduktion von Stress und Verbesserung der Gesundheit erwiesen, wie aktuelle Forschungsstudien belegen. Im Vortrag werden die Praxis der Mindfulness und deren Wirkeffekte vorgestellt und mit neurowissenschaftlichen Daten unterlegt. Zudem wollen wir gemeinsam eine kurze Meditation üben.

• Die Aufmerksamkeit bewusst steuern zu können, ist eine zentrale Fähigkeit für ein gesundes und zufriedenes Leben und kann durch Meditationsübungen verbessert werden.
• Eine Vielzahl an wissenschaftlichen Studien belegt, dass Mindfulness Stress reduziert und die psychische und physische Gesundheit stärkt.
• Neurowissenschaftliche Studien beschreiben Veränderungen in der Funktion und Struktur des Gehirns durch Meditation, die den positiven Wirkeffekten zugrunde liegen.

Marc Gassert verknüpft fernöstliche Lehren mit den Erkenntnissen der westlichen Welt aus den Bereichen Philosophie, Soziologie und Psychologie.

In seinem neuen Vortrag lädt er dazu ein, „innere Stärke“ als Werkzeug zur Zielerreichung und Persönlichkeitsentwicklung zu begreifen – und mit dem Wissen und den Methoden aus beiden Kulturen "den Drachen" in sich zu wecken.

Bis zu 30% der westlichen Bevölkerung leiden an Schlafproblemen, wobei Insomnie die häufigste Schlafstörung darstellt. Trotz der weiten Verbreitung herrschen viel Unwissenheit und zahlreiche Mythen rund um das Thema Schlaf.

In diesem Vortrag werfen wir einen genaueren Blick auf die Ursachen und Diagnose von Insomnie. Zudem beleuchten wir verschiedene Behandlungsmöglichkeiten und geben einen Einblick in bewährte Ansätze der Therapie dieser weit verbreiteten Schlafstörung. Alexandra Hinterberger vermittelt ein besseres Verständnis von Insomnie und bietet praktische Strategien, um diese effektiv zu bewältigen und zu überwinden.

In seiner Keynote "Stressfaktor Mensch" beleuchtet Kommunikationsexperte Peter Rach die essenzielle Rolle sozialer Beziehungen für unsere Gesundheit.

Paradoxerweise zeigt er auf, dass Menschen besonders im Beruf, wenn sie mit anderen zu tun haben, oft hohen Stress erleben. Dies ist vor allem in Dienstleistungsberufen wie dem Service oder der Pflege auffällig, wo der tägliche Umgang mit Menschen zur Regel gehört.

Peter Rach erläutert, warum dies so ist und was wir tun können, um einen entspannteren und gesünderen Umgang miteinander zu fördern. Seine praktischen Ansätze bieten wertvolle Impulse für ein harmonischeres Miteinander im Berufsalltag.

Vertrauen ist der Erfolgsfaktor schlechthin. Vertrauen macht souverän, erzeugt Handlungssicherheit und fördert Kreativität und Innovation. Gerade diese Kompetenzen sind es, die wir aktuell und zukünftig brauchen, um im Dschungel aus steigenden Anforderungen, dynamischen Veränderungen und wachsendem Zeitdruck erfolgreich zu sein.

Erfahre von Deutschlands bekanntester Vertrauensexpertin, wie du Menschen für dich gewinnen - und woran du erkennen, wem du wirklich vertrauen kannst. Mit diesem Wissen meisterst du den  Alltag und berufliche Herausforderungen erfolgreicher und entspannter. Denn Vertrauen ist die Währung der Zukunft.

In einer Zeit, in der Zeit als knappe Ressource empfunden wird, gewinnt die Gesundheit zunehmend an Bedeutung. Genussvolles und entspanntes Essen fällt dabei oft schnell unter den Tisch.  Dieser Vortrag beleuchtet auf humorvolle Weise die Herausforderungen und Widersprüche des modernen Lebens, insbesondere im Hinblick auf unser Essverhalten.

Schlingen & Stressessen – nebenbei und unterwegs – sind nur einige der Nebeneffekte einer hektischen Gesellschaft. Wir dürfen uns dieser bewusst werden, um ihnen aktiv und gesundheitsfördernd entgegenzuwirken.

Erfahre, wie du ein genussvolles Essverhalten entwickeln kannst, das deinen individuellen Bedürfnissen entspricht.  Lerne dem Teufelskreis der ungesunden Zeitnot zu entfliehen und wieder richtig Freude am ruhigen Essen zu finden.

Vertrauen ist der Erfolgsfaktor schlechthin. Vertrauen macht souverän, erzeugt Handlungssicherheit und fördert Kreativität und Innovation. Gerade diese Kompetenzen sind es, die wir aktuell und zukünftig brauchen, um im Dschungel aus steigenden Anforderungen, dynamischen Veränderungen und wachsendem Zeitdruck erfolgreich zu sein.

Erfahre von Deutschlands bekanntester Vertrauensexpertin, wie du Menschen für dich gewinnen - und woran du erkennen, wem du wirklich vertrauen kannst. Mit diesem Wissen meisterst du den  Alltag und berufliche Herausforderungen erfolgreicher und entspannter. Denn Vertrauen ist die Währung der Zukunft.

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