Übung-Liegestütz weit
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Liegestütz Ausgangsposition mit weiter Armposition. Oberkörper durch Beugen der Arme senken. In Ausgangsposition zurückbewegen. leichter: Mit Knien am Boden abstützen.

Beginner: 0 Wiederholungen
Fortgeschrittener: 6 Wiederholungen
Profi: 10 Wiederholungen
Dauer pro Wiederholung: 3 sek
Körperregion: Oberkörper
Übung-Liegestütz weit
Abb.: Liegestütz weit | © Windhund GmbH

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