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Kirschenpflücken
In Rückenlage Beine und Arme in die Senkrechte strecken. Hände zu den Zehen führen. In Ausgangsposition zurückführen.
Beginner:
8 Wiederholungen
Fortgeschrittener:
12 Wiederholungen
Profi:
20 Wiederholungen
Abb.: Kirschenpflücken | © Windhund GmbH