Wolkenschieber
Obergriff mit gestreckten Armen. In Rückenlage Beine senkrecht nach oben strecken. Arme nach unten drücken und dabei Gesäß vom Boden abheben. In Ausgangsposition zurückbewegen.
Passende Produkte
Zum Shop
Ähnliche Übungen
Alle Übungen
Oberkörper
Brustdrücken
Oberkörper
Trizepsstrecker
Rumpf