Vorherige Übung
Zur Übersicht
Nächste Übung
Liegestütz Beine am Ball
Liegestütz Ausgangsposition mit Beinen am Ball. Oberkörper durch Beugen der Arme senken. Auf Rumpfstabilität achten. In Ausgangsposition zurückbewegen.
Beginner:
0 Wiederholungen
Fortgeschrittener:
6 Wiederholungen
Profi:
10 Wiederholungen
Abb.: Liegestütz Beine am Ball | © Windhund GmbH