Trizeps-Strecker
In Standposition Fitnessband mit gebeugtem Arm hinter Kopf halten. Anderes Ende des Bandes mit anderen Arm am Rücken fixieren. Oberen Arm nach oben strecken und wieder beugen.
Ähnliche Übungen
Alle Übungen
Oberkörper
Engel
Oberkörper
Engel überkreuz
Oberkörper