Engel Ausfallschritt
In Schrittposition Fitnessband unter vorderem Fuß fixieren. Hinteres Knie absenken und gleichzeitig gestreckte Arme seitlich bis auf Schulterhöhe heben. In Ausgangsposition zurückbewegen.
Ähnliche Übungen
Alle Übungen
Oberkörper
Engel
Oberkörper
Engel überkreuz
Ganzkörper