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Plus Balance
Einbeinstand auf dem Balanceboard. Anderes Bein in die Waagrechte, Arm nach oben und zur Seite. In Ausgangsposition zurück.
Beginner:
10 Sekunden pro Seite
Fortgeschrittener:
20 Sekunden pro Seite
Profi:
30 Sekunden pro Seite
Dauer pro Wiederholung:
2 sek
Körperregion:
Ganzkörper
Abb.: Plus Balance | © Windhund GmbH