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Baum
Einbeinstand auf dem Balanceboard. Das andere Bein wird gegen den Oberschenkel gestemmt. Gleichgewicht halten.
Beginner:
10 Sekunden
Fortgeschrittener:
20 Sekunden
Profi:
30 Sekunden
Dauer pro Wiederholung:
2 sek
Körperregion:
Ganzkörper
Abb.: Baum | © Windhund GmbH