Übung-Baum
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Einbeinstand auf dem Balanceboard. Das andere Bein wird gegen den Oberschenkel gestemmt. Gleichgewicht halten.

Beginner: 10 Sekunden
Fortgeschrittener: 20 Sekunden
Profi: 30 Sekunden
Dauer pro Wiederholung: 2 sek
Körperregion: Ganzkörper
Übung-Baum
Abb.: Baum | © Windhund GmbH

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