Vorsteigen
In Liegestütz Ausgangsposition am umgedrehten Balance Ball abstützen. Abwechselnd ein Bein seitlich nach vorne bringen und wieder in Ausgangsposition zurückbewegen.
Ähnliche Übungen
Alle Übungen
Oberkörper
Bizeps-Curls
Oberkörper
Trizeps-Strecker
Beine