Übung-Liegestütz Asynchron

Liegestütz Ausgangsposition mit einer Hand auf Ab Wheel. Oberkörper durch Beugen der Arme senken. In Ausgangsposition zurückbewegen.

Beginner: 4 pro Seite
Fortgeschrittener: 6 pro Seite
Profi: 10 pro Seite
Dauer pro Wiederholung: 8 sek
Körperregion: Oberkörper
Übung-Liegestütz Asynchron
Abb.: Liegestütz Asynchron | © Windhund GmbH

Ähnliche Übungen

Alle Übungen
Übung-Liegestütz Asynchron

Ganzkörper

Liegestütz Aufdreher

...
Übung-Liegestütz Asynchron

Ganzkörper

Brücke

...
Übung-Liegestütz Asynchron

Oberkörper

Liegestütz

...