Windhund Expertenvorträge

Dr. Lutz Graumann

Rückengesundheit | Medizin | Schmerzbehandlung

Über Dr. Lutz Graumann

Dr. Lutz Graumann ist Sportmediziner aus Leidenschaft mit zusätzlichen Qualifikationen in Ernährungsmedizin und in der manuellen Therapie. Durch eine Vielzahl an Forschungsprogrammen und Publikationen wird er seit mehr als zehn Jahren als Kapazität im Bereich der individuellen Leistungsfähigkeit und des funktionellen Trainings wahrgenommen.

Referenzen & Kundenstimmen 

  • Sportmedizin Rosenheim
  • BLACKROLL Experte

Webpräsenz, Bücher und Presse:

  • www.sportmedizin-rosenheim.de
  • „Regeneration: Jeden Tag erholt, ausgeschlafen und erfolgreich“ (ASIN: B07RT6S179)
  • „Get Fit To Run“ (ASIN: B00CDCPEOA)
  • „Funktionielles Faszientraining mit der BLACKROLL“ (ASIN: B00UXSGHA6)

Vorträge, Workshops und Deep Dives

Bei Buchung über Windhund erhalten Sie immer das Gesamtpaket aus Vortrag oder Workshop und Deep Dive (= digitale Inhalte wie Videokurs) um ein nachhaltiges und langfristiges Ergebnis zu erreichen. 

PAKET 1: RÜCKENGESUNDHEIT

Vortrag: Gesunder Rücken

Der Vortrag „Gesunder Rücken“ ist für alle Schreibtischtäter, alle Rückengeplagten und alle, die präventiv etwas für ihren Rücken tun wollen. Dr. Lutz Graumann gibt Tipps und Übungen, um den Rücken zu stärken, zu mobilisieren sowie Rückenschmerzen nachhaltig loszuwerden. Außerdem wird vermittelt, warum Rückengesundheit so wichtig ist und wie man die eigene Gesundheit des Rückens, Hüfte und Nacken mit einfachen Tests selbst bewerten kann.

Deep Dive: Rückenfit

  • HD Aufzeichnung des Vortrags
  • Videoserie mit gezielten Übungen
  • Workbook mit Analyse der Wirbelsäule

 

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