Windhund Expertenvorträge

Karoline Schöndorfer

Mentale Gesundheit | Coaching | Gesundheit

Über Karoline Schöndorfer

Karoline Schöndorfer ist akademischer Mentalcoach und diplomierte Lebens- und Sozialberaterin in Salzburg. Sie hat über 20 Jahre Erfahrung als Coach im Gesundheitsbereich. Neben ihren Aus- und Fortbildungen ist für sie die gemeinsame Arbeit mit Menschen an ihren persönlichen Herausforderungen im Einzelsetting ein großer Erfahrungsschatz, den sie immer wieder in ihre Vorträge und Workshops einfließen lässt. Als ehemalige Leistungssportlerin legt sie Wert auf lösungsorientierte Herangehensweisen. Ihr Stil zeichnet sich durch Einfühlsamkeit, Engagement und Authentizität aus. Eben Coaching mit Herz und Verstand.

Referenzen & Kundenstimmen 

  • UNIQA Versicherungen AG
  • Raiffeisenverband Salzburg
  • Land Salzburg
  • Barmherzige Brüder Wien

 

Webpräsenz, Bücher und Presse:

Vorträge, Workshops und Deep Dives

Bei Buchung über Windhund erhalten Sie immer das Gesamtpaket aus Vortrag oder Workshop und Deep Dive (= digitale Inhalte wie Videokurs) um ein nachhaltiges und langfristiges Ergebnis zu erreichen. 

PAKET 1: STRESSREDUKTION

Vortrag: Stress lass nach! Mehr Ruhe und Kraft im stürmischen Alltag 

Karoline Schöndorfer erklärt den TeilnehmerInnen praxisnah anhand eines leicht verständlichen Modells die Entstehung von Stressreaktionen. Ziel dabei ist neben dem Verstehen auch Toleranz für sich und andere Mitmenschen zu entwickeln und über ein frühes Erkennen von Stressreaktionen bei sich selbst lösungsorientiert entgegenwirken und damit konzentriert weiter arbeiten zu können. Als belastend empfundene Situationen können aktiv beeinflusst und aufgelöst werden. Konkrete Techniken dafür sind Teil des Vortrags und des Deep Dives. Gelassene MitarbeiterInnen sind gesünder, zufriedener und leistungsfähiger.

Deep Dive: Stress lass nach!

  • HD Aufzeichnung des Vortrags
  • Videoserie mit Tipps für weniger Stress
  • Workbook zum Reduzieren eigener Stressoren

 

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PAKET 2: RELAX

Vortrag: Relax – Entspannung als Basisfähigkeit für ein gesundes Leben 

Karoline Schöndorfer bietet in diesem Paket individuelle Biofeedbackmessung mit kurzer Besprechung an.  Anschließend wird der Tag mit einem Vortrag für alle Teilnehmenden abgerundet.

Deep Dive: Stress lass nach!

  • HD Aufzeichnung des Vortrags
  • Videoserie mit Tipps für weniger Stress
  • Workbook zum Reduzieren eigener Stressoren

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