Windhund Workplace Module

Expertenkurse

Tägliche Gesundheitsimpulse durch Expertenprogramme

Die Windhund Workplace Module sind digitale Kurse, die in interaktiver Form über die App und Webapp an die Mitarbeiter ausgeliefert werden. Die Module bestehen aus fünf bis 15 Einheiten und bleiben damit immer relevant und spannend.

Als Unternehmen wählen Sie über ein eigenes Dashboard die passenden Module aus und haben so im Handumdrehen Ihr individuelles BGF Programm aufgesetzt. So können Sie sicherstellen, dass alle Mitarbeitergruppen und Standorte erreicht werden.

Aktuelles Modul: Besser schlafen

mit Dr. Christian Benedict

Bewegung

After-Work Yoga

mit Sara Lyn Chana

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Bodyweight Training

mit Luki Reiter

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Gesunder Rücken

mit Dr. Lutz Graumann

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Laufen für Anfänger

mit Günther Matzinger

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Laufen für Fortgeschrittene

mit Günther Matzinger

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Morning & Lunch Yoga

mit Sara Lyn Chana

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Pilates für Vielsitzer

mit Kerstin Bredehorn

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Sitzstreik

mit Dr. Carmen Jochem

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Teste deine Fitness

mit Luki Reiter

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Winterfit

mit Christoph Sumann

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Ernährung

Abnehmen

mit Sven Bach

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Basics für die After-Work Küche

mit Sven Bach und Martina Amon

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Der gesunde Darm

mit Sven Bach

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Ernährung für Sportler

mit Martina Amon und Sven Bach

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Essen bei Schichtarbeit

mit Sven Bach

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Essen und Stress

mit Martina Amon

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Herz gesund genießen

mit Martina Amon und Sven Bach

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Jobfood

mit Martina Amon und Sven Bach

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Jobfood 2

mit Martina Amon und Sven Bach

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Mentale Gesundheit

Entspannt im Arbeitsalltag

mit Martina Amon

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Konflikte & schwierige Gespräche

mit Peter Rach

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Potentiale entfalten

mit Christoph Schlick

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Raus aus dem Zeitstress

mit Cordula Nussbaum

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Schluss mit digitalem Stress

mit Cordula Nussbaum

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Teamwork

mit Peter Rach

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Wertschätzende Führung

mit Peter Rach

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Wertschätzende Kommunikation

mit Peter Rach

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Ergänzend

Besser Schlafen

mit Dr. Christian Benedict

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Besser schlafen bei Schichtarbeit

mit Dr. Christian Benedict

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Ergonomie am Arbeitsplatz

von Windhund 

Rauchfrei

mit Katja Oppitz

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